Everest Wandertour

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2.030.– €

Anreise sonntags, Programmstart montags

Regionen Kathmandu, Pokhara, Annapurna und Chitwan

Programmkategorien:Voluntour

Erste Woche: Einführungswoche

In der ersten Woche dieses Programms nehmen Sie an unserer Einführungswoche in Kathmandu teil. Während der Einführungswoche werden Sie die Lebensweise der Menschen in Nepal ein wenig näher kennenlernen und einen Einblick in die Traditionen dieses Staats im Himalaya-Gebirge erhalten. Sie erfahren etwas über die Geschichte Nepals und die religiösen Einflüsse, die sie geprägt haben. Ein paar Worte in der Landessprache Nepalesi und eine Einführung in die lokale Küche werden Ihnen dabei helfen, mit den Einheimischen leichter in Kontakt zu treten. Wir werden einige interessante Sehenswürdigkeiten, Märkte und Geschäfte in der Umgebung besuchen und gemeinsam die beeindruckende Natur um uns herum erkunden. Neben Sightseeing und gemeinsamen Aktivitäten haben Sie natürlich noch genügend Zeit, auf eigene Faust Ihre Umgebung zu erkunden.

Zweite und dritte Woche: Everest Wandertour

Die Wanderungen rund um den Mount Everest gehören wohl zu den berühmtesten und beliebtesten Wanderregionen Nepals. Das Everest Base Camp steht auf der Wunschliste vieler alpiner Wanderer, und dorthin werden wir uns gemeinsam begeben. Der Aufstieg ist anstrengend und wir werden viele Stunden am Tag unterwegs sein – die Belohnung am Ende ist jedoch eine unvergessliche Erfahrung, die man wohl niemals vergessen wird.

Vierte Woche: Tätigkeit in einem unserer Freiwilligenprojekte

In der letzten Woche des Programms bekommen Sie einen Einblick in eines unserer Freiwilligenprojekte in Kathmandu und dürfen mit anpacken. Sie können an einer örtlichen Schule unterrichten, in einem Kindergarten aushelfen oder sich um verletzte und verwaiste Hunde in unserem Tierheim kümmern.

Woche 1: Einführungswoche in Kathmandu

Tag 1: Montag

Einführungsveranstaltung, Vorstellung des Programms
Vorstellung aller Teilnehmer
Vortrag zu Verhaltensnormen in der nepalesischen Kultur, Interkulturelle Ess- und
Trinkgewohnheiten, sowie Kleidungsvorschriften
Erkunden der näheren Umgebung mit allen wichtigen Einrichtungen wie Restaurants, Geldautomat, Schulen und Tempel

Tag 2: Dienstag

Einführung in die nepalesische Sprache
Vortrag zu Vorsichtsmaßnahmen und Sicherheit während des Programms
Kulturelle und historische Tour durch Swoyambhunath
Einkaufen auf dem lokalen Markt

Tag 3: Mittwoch

Yoga und Meditationssitzung
Nepali Sprachtraining
Vortrag über Religion und Kultur in Nepal
Eine kulturelle sowie historische Orientierungsreise zum berühmten Kirtipur-Tempel (eine alte Siedlung der indigenen Gruppe von Kathmandu)

Tag 4: Donnerstag

Nepali Sprachtraining
Einführung in die nepalesische Küche
Schnitzeljagd auf dem lokalen Markt

Tag 5: Freitag

Wanderung auf einem Naturpfad in den Bergen mit Blick auf das Kathmandu-Tal
Auswertung der Woche
Gemeinsames nepalesisches Kochen

Tag 6-7: Samstag bis Sonntag

Freizeit

Woche 2 . Everest Wandertour

Tag 8: Montag

Tagesetappe: Lukla – Phakding (ca. 3-4 Stunden, -120 Höhenmeter

Flug von Kathmandu nach Lukla (2.700 m)
Wanderung von Lukla nach Phakding

Tag 9: Dienstag

Tagesetappe: Phakding - Namche Bazaar (ca. 6 – 7 Stunden, +900 Höhenmeter)

Wanderung entlang des Dudh Kosi Flusses bis nach Jorsale
Eintritt in den Sagarmatha Everest Nationalpark
Aufstieg nach Namche Bazaar (3.440 m), der Hauptstadt der Region

Tag 10: Mittwoch

Erholungstag in Namche Bazaar

Tag 11: Donnerstag

Tagesetappe: Namche Bazaar - Tengboche (ca. 6 Stunden, +400 Höhenmeter)

Abstieg nach Phunki Tenga zum Mittagessen
Aufstieg nach Tengboche (3.860 m, anstrengende Etappe, aber wunderschöne Landschaft)
Übernachtung nahe des Klosters Tengboche

Tag 12: Freitag

Tagesetappe: Tengboche - Pheriche, (ca. 6 Stunden +400 Höhenmeter)

Wanderung über das Dorf Panboche nach Pheriche (4.252 m)

Tag 13: Samstag

Tagesetappe: Pheriche - Lobuche (ca. 6 Stunden, +700 Höhenmeter

Wanderung zwischen den Gipfeln der Berge Chlolatse und Taboche
Aufstieg zum Fuß des Gletschers Khumbu
Wanderung entlang des Gletschers nach Lobuche nahe des Base Camps (4.930 m)

Tag 14: Sonntag

Tagesetappe: Everest Base Camp

Rundweg von Lobuche nach Gorakshep (5.184 m) und Kalapattar (5.500 m) und wieder zurück (ca. 5 Stunden, +600 Höhenmeter)

Woche 3: Everest Wandertour

Tag 15: Montag

Tagesetappe: Lobuche - Dingboche (ca. 6-7 Stunden, -500 Höhenmeter)

Abstieg nach Dingboche über Dughla und Pheriche (4.412 m)

Tag 16: Dienstag

Tagesetappe: Dingboche - Tengboche (ca. 4 Stunden -600 Höhenmeter)

Wanderung entlang des Flusses und durch Rhododendronwälder nach Tengboche (3.860 m)

Tag 17: Mittwoch

Tagesetappe: Tengboche - Namche Bazaar (ca. 5 Stunden, -400 Höhenmeter)

Abstieg zur Brücke über den Fluß Dudh Kosi bei Phunki
Wanderung nach Namche Bazaar (3.440 m)

Tag 18: Donnerstag

Tagesetappe: Namche Bazaar - Lukla (ca. 7 Stunden, -600 Höhenmeter)

Steiler Abstieg nach Jorsale
Wanderung über die Dörfer Phakding, Choplung und Chaurikharka nach Lukla (2.840 m)

Tag 19: Freitag

Rückflug nach Kathmandu

Tag 20 und 21: Samstag, Sonntag

Freizeit

Woche 4: Freiwilligenarbeit

Tag 22-26: Montag bis Freitag

Mitarbeit in einem unserer Freiwilligenprojekte in Kathmandu. Sie können aus den folgenden Optionen wählen:

Unterstützung des Unterrichts an örtlichen Schulen
Arbeit in einem Kindergarten
Arbeiten mit verwaisten und kranken Hunden in unserem Hundeschutzprojekt

Tag 27: Samstag

Abreise

Bitte mitbringen

Wanderschuhe
Warme Kleidung inkl. Regenjacke
Schlafsack
Wasserflasche
Rucksack mit Regenschutz

Volljährigkeit
Guter Gesundheitszustand (Attest)
Integrationsfähigkeit
Körperliche Fitness
gute Englischkenntnisse
Polizeiliches Führungszeugnis ohne Eintrag

Projekte in Nepal

StandortRegionen Kathmandu, Pokhara, Annapurna und Chitwan

Preisab 2.030 €

StartterminAnreise sonntags, Programmstart montags

Leistungen

Inklusive

✓Detaillierte Information über Ihr Programm
✓Professionelle Beratung und Betreuung vor Ihrer Abreise
✓Platzierung im gewünschten Projekt
✓Hilfe und Tipps zu den Themen Versicherung, Flugbuchung, Bankkonto
✓Auf Wunsch Zusendung eines unverbindlichen Flugangebotes
✓Flughafen Pick-Up
✓Unterkunft im Mehrbettzimmer
✓Verpflegung
✓Eintrittsgelder
✓Bettwäsche
✓24h Notrufhotline
✓Betreuung vor Ort

Nicht inklusive

✕An- und Abreise nach Nepal Visakosten
✕Visakosten
✕Reiseversicherung
✕Handtücher
✕Wochenendausflüge und private Unternehmungen
✕Taschengeld

Sehenswürdigkeiten in Nepal

Entdecken Sie die Highlights, die Ihren Aufenthalt unvergesslich machen.

Stupas, Tempel & Pagoden

Der Hinduismus und der Buddhismus treffen in Nepal aufeinander – das ist kulturell extrem spannend und man findet daher an vielen Orten Tempel, Pagoden, Stupas und Klöster die mal Buddha, mal einer Hindu-Gottheit gewidmet sind. Beinahe jede Stadt des Landes hat einen einzigartigen Stupa oder einen ganz besonders schönen Tempel und auch in den abgelegenen Bergdörfern des Himalaya ist der religiöse Reichtum des Landes allgegenwärtig. Hier nur drei Beispiele: Der größte buddhistische Stupa (Grabmal, in dem die Überreste bedeutsamer Personen aufbewahrt werden) ist mit einer Höhe von 36 Metern die Bodnath Stupa nordöstlich von Kathmandu. Auf einer Anhöhe im Nordwesten Kathmandus befindet sich Swayambhunath, einer der ältesten buddhistischen Tempel der Welt – dort wurde schon vor über 2.000 Jahren gebetet. Die Tempelanlage wurde 2015 durch das Erbeben zwar beschädigt, inzwischen aber wieder aufgebaut. Nördlich von Bhaktapur, im Ort Changu Narayan, befindet sich der Changu Narayan Tempel – er ist der älteste noch existierende Hindu-Tempel im Kathmandu-Tal und zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe.

Lumbini

Lumbini liegt ganz im Süden Nepals und gilt, der Überlieferung zufolge, als der Geburtsort von Siddhartha Gautama, dem Begründer des Buddhismus. Der Ort ist daher heute eines der wichtigsten Pilgerzentren der Welt und wurde von der UNESCO im Jahr 1997 zum Weltkulturerbe erklärt. Der Geburtsort Siddharthas wird mit einem internationalen Friedenspark, einem großen rechteckigen Grundstück, auf dem nur Orte von religiöser Bedeutung gebaut werden dürfen, geehrt. Das Zentrum bildet das schneeweiße Gebäude, in dem Buddha Siddartha geboren wurde. Es ist ein regelrechter Tempelpark, der in Lumbini entstanden ist, da nahezu jedes Land der Welt, das mit dem Buddhismus zu tun hat, dort einen Tempel errichtet hat – einer davon prachtvoller als der andere. Lumbini befindet sich ca. 8-10 Busstunden von Kathmandu entfernt und ist nur wenige Kilometer von Indien entfernt. Das Areal erstreckt sich über eine Fläche von 2,56 Quadratkilometern und umfasst drei Zonen, die mit Gehwegen und einem Kanal verbunden sind. Autos sind in Lumbini nicht erlaubt, Sie können aber Rikshas oder Fahrräder nutzen, um die verstreut liegenden Sehenswürdigkeiten zu erkunden.

Bhaktapur

Bhaktapur liegt etwa 16 Kilometer östlich von Kathmandu und ist die drittgrößte der ehemaligen Königsstädte im Kathmandu-Tal. Heute ist die Stadt bekannt für ihre gut erhaltene alte Architektur – so stammen einige der Tempelanlagen und Wohnhäuser aus der Zeit der Malla-Dynastie und sind mit faszinierenden Holzschnitzereien verziert. Viele von ihnen haben die Verwüstung des Erdbebens von 2015 überstanden. Aufgrund des architektonischen Erbes wurde die Stadt 1979 zum UNESCO-Weltkulturerbe erklärt. Bhaktapur war Teil einer alten Handelsroute, die Indien mit Tibet verband und zum Aufbau, der Bedeutung und dem Reichtum des Königreichs beitrug. Der Bhaktapur Durbar Square ist zweifellos der wichtigste Ort in Bhaktapur. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um die Geschichte und die schönen Details rund um diesen historischen Platz kennenzulernen. Bhaktapur ist auch berühmt für sein Töpferhandwerk. Das Betreten des Pottery Square ist wie das Betreten eines „Open-Air-Künstlerateliers“: Sie können brennende Öfen, das Formen des Tons und Künstler sehen, wie sie ihre Töpferwaren herstellen.